Sunday, June 29, 2014

Beragam Kandungan dan Nutrisi pada Buah Delima untuk Kesehatan

Unknown Manfaat Buah 6/29/2014

Beragam Kandungan dan Nutrisi pada Buah Delima untuk Kesehatan - Buah Delima yang dalam bahasa ilmiahnya atau nama polpulernya di kenal dengan nama punica granatum merupakan di antara tanaman buah-buahan hampir di lupakan namun dengan ketinggian pohon dapat raih 8 mtr.. Tanaman yang diprediksikan datang dari iran ini banyak di kembangkan di daerah mediterania, pertumbuhan tanaman atau buah delima udah raih wilayah cina serta asia tenggara baik pada daerah sub tropik maupun tropik.

Beragam kandungan dan Nutrisi Pada Buah Delima

Terdapat Kandungan Gizi Delima - Promegranate
Terdapat buahDelima, cuma arils nilai gizi per 100 g (3. 5 oz)
Kekuatan 346 kJ (83 kcal)
Terdapat Karbohidrat 18, 7 g
Terdapat Gula 13. 7 g
Terdapat Diet serat 4, 0 g
Terdapat Lemak 1, 2 g
Terdapat Protein 1, 7 g
Terdapat Thiamine (Vit. B1) 0. 07 mg (5%)
Terdapat Riboflavin (Vit. B2) 0, 05 mg (3%)
Terdapat Niacin (Vit. B3) 0, 29 mg (2%)
Mempunyai Kandungan Asam pantotenat (B5) 0, 38 mg (8%)
Mempunyai Kandungan Vitamin B6 0, 08 mg (6%)
Mempunyai Kandungan Folat (Vit. B9) 38 mg (10%)
Mempunyai Kandungan Vitamin C 10 mg (17%)
Mempunyai Kandungan Kalsium 10 mg (1%)
Mempunyai Kandungan Besi 0, 30 mg (2%)
Mempunyai Kandungan Magnesium 12 mg (3%)
Mempunyai Kandungan Fosfor 36 mg (5%)
Mempunyai Kandungan Kalium 236 mg (5%)
Mempunyai Kandungan dan Nutrisi pada Buah Delima Seng 0, 35 mg (3%

Dalam dunia kesehatan kita,sosok buah delima juga banyak dimanfaatkan buat mendukung manusia merawat serta tingkatkan kesehatan badan dikarenakan dalam buahnya mempunyai kandungan amat banyak gizi yang perlu untuk badan. review komplit berkenaan khasiat buah delima untuk kesehatan.

baca yang ini : manfaat cabe rawit

Demikian sumber yang di ambil dari berbagai sumber tentang Beragam Kandungan dan Nutrisi pada Buah Delima untuk Kesehatan semoga bermanfaat